新型コロナウイルス感染症の流行に伴い、以前のように外出や運動、みなさんで集まることが難しい状況になりました。

茨城県では、県民のみなさまのからだや心の機能が低下することを予防するために、フレイル予防に関する動画とリーフレットを作成しました。

（以上、茨城県ホームページより引用）

【動画リンク】

※今後、他のフレイル予防に関する動画も追加予定です。
フレイル予防：オーラルフレイル概要編～皆さん、このような症状はありませんか？
～
　https://youtu.be/nDCu9D63ZoQ
フレイル予防：オーラルフレイル実践編～あなたの「お口」は元気ですか？～
　https://youtu.be/8FSBVerUU5Y
フレイル予防：栄養編１「しっかり食べよう」
　https://youtu.be/n_PrQ7QDJfc
フレイル予防：栄養編２「バランスの良い食事」
　https://youtu.be/S2UWqO7z9fc
フレイル予防：栄養編３「たんぱく質をとりましょう」
　https://youtu.be/lnGp01mT74k
フレイル予防：栄養編４「コンビニやスーパーでそろえる簡単ご飯」
　https://youtu.be/paWxvshbb4A

※上記動画は茨城県ホームページ
（https://www.pref.ibaraki.jp/hokenfukushi/chiiki/zaitaku/fureiru.html）にも
掲載しております。

一覧に戻る